Stresslesser, het boek
Een waardevolle verdieping op het gebied van spanning en stress.
Wil je nog dieper in de stof duiken? Het boek Stresslesser biedt een waardevolle theoretische en praktische verdieping op de training.
Ideaal als naslagwerk, maar ook uitstekend los te lezen.
Het boek is hier verkrijgbaar: https://www.elikser.nl/stresslesser of via info@stresslesser.nl
Meditaties
10 minuten meditatie per dag zorgt al voor een enorme afname van je stress. Vandaar dat je hier een flink aantal mindfulness meditaties vindt. Download ze gerust naar je telefoon, tablet of computer, zodat je ze altijd bij de hand hebt. De lijst wordt regelmatig uitgebreid met nieuwe sessies!
Modellen
In het boek en tijdens de training maak je kennis met onze unieke modellen. Ze zijn ontworpen om je direct overzicht en grip te geven op stressvolle momenten. Je kunt alle modellen hieronder gratis downloaden, zodat je ze er op elk gewenst moment bij kunt pakken.
Audioboek
Luister je liever dan dat je leest? Binnenkort verschijnt het complete audioboek van Stresslesser, persoonlijk ingesproken door auteur Elzo Lerner! De opnames zijn momenteel in volle gang. Zodra het audioboek klaar is, kun je het direct via deze pagina bestellen.
Kun je niet wachten? Binnenkort vind je hier alvast een exclusief voorproefje met hoofdstuk 1 en 2!